Tu mundo exterior es el reflejo de tu mundo interior

La ley del espejo es una herramienta favorita de autoconocimiento y de sanación interior porque te ayuda a entender el porqué y el para qué, atraes ciertas personas y repites situaciones que te hacen sufrir. Te muestra las creencias que tienes en tu inconsciente y cómo afectan tu vida y tus relaciones.

Todo empieza en nuestra mente que se compone de dos partes fundamentales: mente consciente y mente inconsciente. La mente consciente percibe la realidad gracias a los 5 sentidos: gusto, olfato, vista, tacto y oído. Representa entre el 5-7% del total de la mente y es nuestra parte lógica y racional.

Nos muestra lo que creemos acerca de nosotros mismos. Cuando pensamos en quien somos y como somos lo hacemos desde la mente consciente. 

La mente inconsciente, representa el restante 93-95% y se rige por creencias que hemos heredados por la familia,  los ancestros, la sociedad, la educación, el país donde nacimos y vivimos. Esta parte de la mente está condicionada por todas las experiencia y los traumas que hemos vivido a lo largo de la vida. Ella tiene el poder de manifestar la realidad y las experiencias que vivimos cada día.

Lo que vivimos no es una casualidad: es fruto de las informaciones que están en nuestro inconsciente.

Como bien explica una de las 7 leyes universales: 

Tu mundo exterior es el reflejo de tu mundo interior.

Para explicar esta frase utilizamos la ley del espejo.

Según está ley:

1- Lo que te molesta, irrita, enoja, te pone furioso o quisieras cambiar en el otro, refleja una información que está en tu interior y no has reconocido o la estás rechazando en ti. 

No la puedes reconocer porque está en tu inconsciente.

2- Lo que el otro te critica, quiere cambiar en ti, y te está creando una molestia interior, es también algo tuyo; que todavía no has resuelto y se manifiesta para que puedas sanarlo.

3- Lo que el otro te crítica y quiere cambiar en ti, pero no te afecta, es algo que pertenece al otro, una carencia suya que proyecta en ti.

4- Lo que te gusta, aprecias y amas en el otro, representa tu potencial, pero al no reconocerlo, lo proyectas en el otro a través de la admiración.

Si crees que en una relación solo hay felicidad y rechazas los conflictos, la vida te pondrá situaciones ‘espejos’ para que pueda enfrentarte a tu sombra y atraerás situaciones conflictivas.

• Aplicar la ley del espejo es clave en la relación porque:
• Te sirve para ver y tomar tu parte de responsabilidad en los conflictos con el otro.
• Te ayuda a ver tus heridas emocionales y tus patrones.
• Te impulsa a desarrollar tu inteligencia emocional.
• Te sirve para encontrar la solución a cualquier conflicto sanando la raíz en ti misma.
• Conocer profundamente su uso te ayudará a reprogramar tu mente inconsciente, a equilibrar tu percepción, a eliminar el juicio y ver un cambio en la relación dejando de esperar que tu pareja cambie.

Tu pareja es tu espejo. Él o ella, irá tocando tus partes más sensibles para que puedas trabajarlas y sanarlas.

La relación es una gran escuela de amor. La clave para transformar, evolucionar y aprender a amarte a ti mismo.

Ejemplos de la ley del espejo aplicada a la relación.

Cuando hay una traición en la relación, la ley del espejo te muestra cómo te estás engañando a ti misma sobre el porqué estás con esta persona.

Cada vez que el otro te miente pregúntate: ¿Cuál es mi manera de mentir acerca de esta relación?

La mentira te lleva a la traición porque no eres coherente entre lo que piensas, lo que dices y lo que haces.

La ley del espejo te ayuda a tomar consciencia de tu dependencia hacia el otro,  cuando tienes una pareja dependiente de alguna sustancia, o adicta a algo y tu no lo eres. Tomar consciencia de que para ti esta persona es como una droga te ayudará a entender que tienes la herida de abandono que sanar.

Si vives humillaciones pregúntate: ¿De qué forma yo me humillo? ¿En qué situaciones ?

El otro es un espejo perfecto, solo hay que darle la vuelta para ver tu reflejo.

Asumir la importancia y la eficacia de la ley del espejo, y aplicarla en tu relación, te ayuda a reconocer, aceptar e integrar tu sombra.

Siempre estás con la persona perfecta, en el momento perfecto, para que puedas aprender a través del otro algo sobre ti que necesitamos sanar.

La atracción, el deseo, el sexo y el amor, son el PEGAMENTO para que os quedéis juntos: sois maestro y alumno, al mismo tiempo, el uno del otro.

Luz y sombras, coexisten siempre y en todo momento: una no puede existir sin la otra. Imagínate encender una bombilla de luz en una habitación iluminada por el sol: casi ni se ve. A cambio, en medio de una noche oscura, esta bombilla de luz brillará.

Te animo a reflexionar sobre los que tienen en común todas las personas que en tu vida te hacen enfadar o te sacan de tu centro. 

¿Qué es lo que ha dicho o no dicho, hecho o no hecho esta persona que te ha molestado? ¿Cómo te has sentido en esa situación? Abandonada, rechazada, traicionada, humillada, inferior, etc…

Encuentra la emoción, o las emociones, que tienen en común todas esas experiencias que consideras negativas. Escríbelas en un cuaderno, y anota de qué forma te haces a ti misma lo mismo que le reclamas al otro. Allí está tu herida, allí están tus patrones.

Recreamos lo que rechazamos de nuestro pasado para poder liberar ese dolor. Las heridas vienen desde la infancia, heredadas por nuestros padres, ancestros e incluso de otras vidas anteriores a la nuestra.

La única manera para salir del dolor que la herida provoca, es asumir nuestra parte de responsabilidad en la relación, realizando la parte del trabajo de sanación que nos corresponde.

Nadie puede llenar tu dolor y vacío interior, la responsabilidad es de cada uno de nosotros y nadie puede hacerlo en nuestro lugar.

Fuente:  Federica Zani

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